Editoriale
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Arcuare o non arcuare? Questo è il problema
La risposta è sì. Bisogna anche arcuare.
Vediamo perchè.
Quando si scala, spesso si arcua.
Se arcuo quando pratico lo sport, lo dovrò fare anche, in modo controllato, in allenamento.
E perché dovrei (anche) arcuare quando pratico?
Perché, su appigli che sporgono fino a 2cm circa, arcuare fa aumentare la forza anche del 20-30%. (Figura 1. Vigouroux et al. 2012).
Se non esercito questa prensione in allenamento, ossia in una situazione controllata come quella del trave:
Alla prima arcuata bestiale in falesia o su muro, rischierò di farmi male.
Avrò meno forza proprio nella prensione che mi permetterebbe di averne di più, perchè non mi ci sono mai abituato.
Perchè fa male arcuare?
Perchè la posizione “full crimp” amplifica la sollecitazione alle puleggie, per l’effetto “bowstringing”: immaginate il dito come una canna da pesca, il tendine è il filo, e gli an…