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Indice

Up Climbing 21

Sommario

  • Editoriale

    Editoriale
    climber in allenamento
  • I tre grandi temi dell’allenamento: tecnico-fisico-mentale

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Senza passato non passi

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Allenamento giovanile: due dritte… anzi tre

    Storia di Copertina
  • Tecnica e ripetizione

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Climbsthenics

    Storia di Copertina
  • Domande dal passato e nuove prospettive della ricerca scientifica in arrampicata

    Storia di Copertina
  • Considerazioni sulle strategie di allenamento della combinata olimpica (boulder+lead)

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenare le sospensioni per aumentare forza e resistenza di dita per l’arrampicata

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • La sfida mentale “seria e divertente”

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Lattice

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • BeastMaking e l’approccio di Ned Feehally

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Progetto ACCEPT

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Variatio delectat

    Storia di Copertina
    arrampicatrice in parete
  • Allenarsi per un 9c

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenamenti patagonici

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Intervista a Neil Gresham

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • I pericoli dell’allenamento

    Focus Medicina
  • Arrampicata terapeutica

    Focus Psicomotricità
    bambini su boulder
  • The Science of climbing and mountaineering

    Recensione
  • San Bartolo, Cadiz

    Luoghi
    arrampicatore in parete
  • Sardinia felix

    Exploit
    arrampicatore in parete
  • To Feel Not to Know venti anni dopo

    Ideas
    arrampicatore in parete
  • Di chi sono le falesie? La proprietà privata è un furto

    Ideas
  • Vetrina prodotti

    Vetrina prodotti
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Vetrina prodotti

Black Diamond

Alpenglow

Black Diamond Alpenglow

Perfetta per accompagnarti in tutta la tua sessione di allenamento, ma anche da sfruttare nelle giornate invernali soleggiate che ci attendono, la Black Diamond Alpenglow è una maglia versatile realizzata in tessuto funzionale con protezione solare UPF 50+ e tecnologia di raffreddamento BD.cool. Dotata di una piccola tasca laterale con zip, cappuccio e inserti elastici sotto le braccia per una maggiore libertà di movimento, è sottoposta al trattamento Polygiene per aumentarne il comfort anche durante l’utilizzo prolungato. Fit regolare, disponibile nelle taglie dalla XS alla XL e nelle versioni uomo e donna.

Ande

Nirvana

Ande Nirvana

In puro stile Vintage, sempre più riscoperto e reinterpretato in questi ultimi anni, arriva Nirvana, la nuova tuta Ande, ideale per allenamento e tempo libero. Realizzata con tessuto ispirato a quello delle iconiche tute in terinda, si presenta in un design moderno con immancabili dettagli ispirati agli anni ’80.

Disponibile in diversi modelli e colori, donna, uomo e bambino.

Rock Experience

Aeris

Rock Experience Aeris

Il pantalone Rock Experience Aeris è un capo leggero ed elastico che assicura la massima libertà di movimento durante le attività aerobiche. Realizzato in tessuto idrorepellente garantisce protezione in caso di maltempo ed è PFC-free, privo quindi di sostanze inquinanti per l’ambiente e pericolose per la salute di uomini e animali. La vita presenta un elastico interno e una coulisse posta lungo tutta la circonferenza che migliorano la vestibilità e facilitarne l’utilizzo con indosso imbracatura anche durante i tratti più impegnativi in parete. Il fondo dei pantaloni può essere regolato tramite sistema a coulisse.

E9

Peppino

E9 Peppino

Per chi non vuole rinunciare a sentirsi climber anche durante il tempo libero, arriva Peppino, Camicia E9, realizzata al 100% in cotone. Calda, confortevole e versatile, curata in ogni minimo dettaglio e con due tasche frontali che la rendono perfetta per essere indossata come camicia invernale o nelle mezze stagioni. Vestibilità regolare. Prodotta in Italia. Colore in foto: tomato check. 

Patagonia

Micro Puff Hoody

Patagonia Micro Puff Hoody

Per mantenersi caldi tra una sessione e l’atra d’allenamento outdoor, o per proteggersi dalle più varie e sfidanti condizioni di freddo, Patagonia propone la giacca Micro Puff® Hoody. Una perfetta comunione tra impegno al sostegno ambientale e lo sviluppo di un capo tecnico di alta qualità. La giacca è infatti realizzata in NetPlus® ripstop ultra-leggero: 100% nylon riciclato da materiale post-consumo, ottenuto a partire da reti da pesca dismesse, offre il miglior rapporto calore/peso.

La Sportiva

Katana Laces W

La Sportiva Katana Laces W

Una scarpetta polivalente e performante, non per sole donne, che nasce dall’evoluzione tecnica ed estetica di Katana Laces. La linguella è in tessuto morbido e traspirante, l’allacciatura con lacci in materiale riciclato al 100%, permette un’ottimale regolazione. La suola è in mescola Vibram® XS Edge ad alta durabilità e grip che permette di scaricare il massimo del peso anche sugli appoggi più piccoli. Questo, unito al sistema P3, permette a Katana Laces di mantenere invariata la forma e tutte le caratteristiche anche dopo molte ore di utilizzo. La versione women, in colorazione unisex, si differenzia negli elementi costruttivi ed è pensata per climber dal peso ridotto grazie a materiali più morbidi e con spessori ridotti capaci di flettere più facilmente adattandosi alle asperità della roccia.

Wild Country

Session AOP

Wild Country Session AOP

Un abbigliamento perfetto per l’allenamento al femminile è la combinazione proposta da Wild Country con la sua collezione Session AOP. Il top sportivo morbido e con ottimo sostegno è realizzato in misto cotone per grandi prestazioni e ottima resistenza alle abrasioni. I Session Leggins sono stati sviluppati con una tecnologia di tessuti ibridi per valorizzare la prestazione durante l'arrampicata e per muoversi liberamente. La nuova grafica proviene da un progetto chiamato Herbarium, il cui scopo è quello di valorizzare la biodiversità naturale attraverso l'illustrazione di diverse specie di piante.

Scarpa

Instinct VSR

Scarpa Instinct VSR

Dal curriculum leggendario, per aver scalato boulder e vie tra le più dure al mondo, la nuova Instinct VSR di SCARPA è ottima anche per l’arrampicata indoor, specialmente per il bouldering moderno. Una scarpetta polivalente, grazie alla sua forma poco asimmetrica e una arcuatura media dell’alluce, dal tallone potente e punta precisa. Tomaia in microfibra e suola Vibram XS GRIP2.

Versante Sud

Clean Climbing

Versante Sud Clean Climbing

Allenarsi alle tecniche di incastro, a saper scegliere la giusta protezione in modo rapido ed efficace ora è possibile, grazie al nuovo manuale della linea Performa edito da versante Sud. In Clean Climbing  Maurizio Oviglia e Michele Caminati presentano tutti gli strumenti per sviluppare una buona tecnica di protezione nelle palestre naturali, che porti poi facilmente all’utilizzo di strumenti a incastro anche su vie lunghe, per chi già è in grado di muoversi su pareti multipitch protette tradizionalmente. Nel manuale anche la storia e la cultura alpinistica, che hanno contribuito all’evoluzione nello spazio e nel tempo di questa disciplina, 31 schede biografiche dei principali fuoriclasse di questa attività e, perché questi insegnamenti teorici non rimangano inattivi in un cassetto della nostra mente, gli autori propongono una serie di località in Italia e in Europa dove poter applicare quanto appreso.