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Indice

Up Climbing 21

Sommario

  • Editoriale

    Editoriale
    climber in allenamento
  • I tre grandi temi dell’allenamento: tecnico-fisico-mentale

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Senza passato non passi

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Allenamento giovanile: due dritte… anzi tre

    Storia di Copertina
  • Tecnica e ripetizione

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Climbsthenics

    Storia di Copertina
  • Domande dal passato e nuove prospettive della ricerca scientifica in arrampicata

    Storia di Copertina
  • Considerazioni sulle strategie di allenamento della combinata olimpica (boulder+lead)

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenare le sospensioni per aumentare forza e resistenza di dita per l’arrampicata

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • La sfida mentale “seria e divertente”

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Lattice

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • BeastMaking e l’approccio di Ned Feehally

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Progetto ACCEPT

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Variatio delectat

    Storia di Copertina
    arrampicatrice in parete
  • Allenarsi per un 9c

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenamenti patagonici

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Intervista a Neil Gresham

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • I pericoli dell’allenamento

    Focus Medicina
  • Arrampicata terapeutica

    Focus Psicomotricità
    bambini su boulder
  • The Science of climbing and mountaineering

    Recensione
  • San Bartolo, Cadiz

    Luoghi
    arrampicatore in parete
  • Sardinia felix

    Exploit
    arrampicatore in parete
  • To Feel Not to Know venti anni dopo

    Ideas
    arrampicatore in parete
  • Di chi sono le falesie? La proprietà privata è un furto

    Ideas
  • Vetrina prodotti

    Vetrina prodotti
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Senza passato non passi

Testo e Foto
Andrea Gennari Daneri
arrampicatore in parete
1995, Andrea nella prima salita di Gladio 8b, Bismantova

Nell’ 87 avevamo capito come scaricare peso misurando bene le prestazioni e si fa così tutt’ora

Premessa necessaria: credo che ci siano sport dove i giovani che devono allenarsi hanno un rispetto assoluto, quasi una devozione, nei confronti dell’ allenatore, indipendentemente dall’età e dal suo modo di esprimersi. Nel baseball il pitching coach definisce ogni attimo della preparazione del suo lanciatore, quasi gli dice quante volte deve pisciare e a che ora. E l’atleta lancia e piscia come da tabella. 

I

n scalata non è così, oppure lo è molto raramente. Il salto generazionale è percepito come un ostacolo, l’esperienza dei “vecchi” sembra spesso contare come il due di coppe a briscola quando sotto c’è denari. Tanto si trova tutto sul web.

La banale constatazione che le competizioni di arrampicata siano cambiate negli ultimi vent’anni, fatto innegabile segnatamente per il boulder, viene spesso utilizzata come alibi generalizzato per resettare tutto quanto c’è stato prima della generazione corrente. Tutta l’esperienza, tutto il carico di conoscenze maturate sul come migliorare …