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Indice

Up Climbing 21

Sommario

  • Editoriale

    Editoriale
    climber in allenamento
  • I tre grandi temi dell’allenamento: tecnico-fisico-mentale

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Senza passato non passi

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Allenamento giovanile: due dritte… anzi tre

    Storia di Copertina
  • Tecnica e ripetizione

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Climbsthenics

    Storia di Copertina
  • Domande dal passato e nuove prospettive della ricerca scientifica in arrampicata

    Storia di Copertina
  • Considerazioni sulle strategie di allenamento della combinata olimpica (boulder+lead)

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenare le sospensioni per aumentare forza e resistenza di dita per l’arrampicata

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • La sfida mentale “seria e divertente”

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Lattice

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • BeastMaking e l’approccio di Ned Feehally

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Progetto ACCEPT

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Variatio delectat

    Storia di Copertina
    arrampicatrice in parete
  • Allenarsi per un 9c

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • Allenamenti patagonici

    Storia di Copertina
    arrampicatore in parete
  • Intervista a Neil Gresham

    Storia di Copertina
    climber in allenamento
  • I pericoli dell’allenamento

    Focus Medicina
  • Arrampicata terapeutica

    Focus Psicomotricità
    bambini su boulder
  • The Science of climbing and mountaineering

    Recensione
  • San Bartolo, Cadiz

    Luoghi
    arrampicatore in parete
  • Sardinia felix

    Exploit
    arrampicatore in parete
  • To Feel Not to Know venti anni dopo

    Ideas
    arrampicatore in parete
  • Di chi sono le falesie? La proprietà privata è un furto

    Ideas
  • Vetrina prodotti

    Vetrina prodotti
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Allenarsi per un 9c

Intervista a Stefano Ghisolfi

a cura di
Marco Pandocchi – Climbing Radio
Foto
D. Borrello
climber in allenamento
Ho avuto il piacere di incontrare Stefano, pochi giorni dopo il suo rientro da Flatanger, dove si era recato per dare l’attacco a Silence, il primo 9c della storia, chiodato e poi liberato da Adam Ondra nel settembre del 2017. 

Come è andata questa spedizione in Norvegia?

Molto meglio di quanto mi aspettassi, sia in generale su Silence, il mio progetto principale, ma anche poi sul mio progetto secondario Move Hard 9b, che ho chiuso nell’ultimo giorno di scalata effettuandone la prima ripetizione. Devo dire che non è stato facile passare un mese intero a provare quasi esclusivamente Silence, più qualche altro progetto, è veramente dura, non che non lo sapessi, ma di sicuro non è una passeggiata.

 

Come te l’eri immaginata prima di partire?

Mi aspettavo che la parte più strana di Silence, quindi la fessura, fosse la più dura ed estrema della via, ma in realtà, capita la tecnica e trovato un mio metodo diverso da quello usato da Adam, risulta sì dura, ma sono riuscito a salirla in c…